1.
Pemain sepak bola yang bertugas sebagai penyerang utama adalah …..
a.
stopper d.
target man
b.
kipper e.
winger
c.
striker tandem
2.
Pertandingan sepak bola dimainkan oleh 2 regu yang setiap regunya adalah
.....
a.
15 orang d. 6 orang
b.
12 orang e. 11 orang
c.
8 orang
3.
Tujuan utama permainan sepak bola adalah
a.
memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang
swndiri supaya tidak terjadi gol
b.
menguasai bola selama-lamanya
c.
berusaha merebut bola dari lawan
d.
mempraktikkan teori
e.
menghibur penonton
4.
Berikut yang tidak termasuk teknik-teknik menendang dan
mengumpan bola adalah
a.
menendang bola dengan kaki bagian dalam
b.
menendang bola dengan kaki bagian luar
c.
menendang bola dengan sol sepatu
d.
mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
e.
mengumpan bola dengan kaki bagian luar
5.
Memberikan umpan bola jarak pendek biasanya menggunakan ……
a.
kaki bagian luar d.
punggung kaki
b.
kaki bagian dalam e.
mata kaki
c.
tungkai
6.
Menghentikan bola menyusur tanah menggunakan …..
a.
punggung kaki
b.
kaki bagian dalam
c.
kaki bagian luar
d.
dada
e.
paha
7.
Tehnik menembak bola dengan punggung kaki tepat digunakan
jika bola ….
a.
jatuh tegak lurus d. menyusur tanah
b.
datar e.
datang dari atas
c.
memantul
8.
Pemain bola voli harus menguasai ketrampilan sebagai berikut, kecuali …..
a.
passing d.
smash
b.
servis e.
block
c.
bertahan
9.
satu tim dalam permainan bola voli terdiri dari …… orang.
a.
3 d.
4
b.
5 e.
6
c.
7
10. Servis
yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan ….
a.
Fround service
b.
Floating overhand service
c.
Servis atas
d.
Servis bawah
e.
Jumping service
11. Pada
pasing bawah kedua lengan merupakan papan pantul yang keadaannya harus …
a.
Serong d.
Ditekuk
b.
Miring e.
Bengkok
c.
Lurus
12. Teknik gerakan smash dengan variasi
ketinggian umpan + 1 meter di atas net adalah .....
a.
Open
smash d. Quick smash
b.
Semi-smash e. Push smash
c.
Pull
straight smash
13. Perkenaan tangan waktu melakukan teknik
smash dalam permainan bola voli, yaitu tepat pada bagian ......
a. Telapak tangan menggenggam
b. Telapak tangan terbuka
c. Ujung-ujung jari
d. Seluruh telapak tangan
e.
Bebas pada bagian tangan mana saja
14. Salah
satu teknik permainan bola voli untuk membendung serangan lawan adalah ….
a.
Blocking d.
Smash
b.
Servis e.
Tossing
c.
Passing
15. Berikut
ini yang bukan merupakan faktor penting dalam melakukan smash sdalah …
a.
awalan d.
loncatan
b.
saat mendarat e.
tolakan
c.
ketepatan memukul bola
16. tinggi
keranjang bola basket adalah ….
a.
3 m d.
4, 5 m
b.
3, 5 m e. 5 m
c.
4 m
17. Lemparan
memantul dalam permaianan bola basket di sebut …..
a.
chest pass d.
lay-up pass
b.
bounce pass e. three on three
c.
overhead pass
18. yang
bukan termasuk posisi dalam permainan bola basket adalah ….
a.
guard d.
point guard
b.
forward e.
bloker
c.
center
19. Tinggi
tiang net bulu tangkis adalah ….
a.
1,55 m d,
1,85 m
b.
1,65 m e.
1, 95 m
c.
1, 75 m
20. Gaya
straddle dalam lompat tinggi pertama kali diperkenalkan oleh …..
a.
James watt d.
Nais Smit
b.
Stewart e.
Green Will
c.
Robbert smith
21. Panjang
awalan dalam lompat tinggi adalah
a.
18 m d. 21 m
b.
19 m e. 22 m
c.
20 m
22. Yang
bukan merupakan unsur pencak silat adalah …
a.
olah raga d.
bela diri
b.
kebudayaan e. kesenian
c.
persaudaraan
23. Bagian
kaki yang tidak digunakan untuk melakukan serangan adalah ….
a.
ujung jari d. punggung kaki
b.
telapak kaki e.
ujung kaki
c.
sisi kaki
24. Pada pembelaan yang bersifat tanpa
kontak langsung dengan lawan disebut ..
a. tangkapan d. Jatuhan
b.
tangkisan
e. Hindaran
c. tarikan
25. Faktor
utama dalam melaksanankan olahraga pencak silat agar menghasilkan teknik yang
tinggi adalah pembentukan…
a.
sikap dan gerak
b.
teknik dan taktik
c.
strategi dan teknik
d.
sikap dan posisi
e.
taktik
dan strategi
26. Kemampuan
seseorang untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan
disebut …
a.
kekuatan jasmani
b.
kelenturan jasmani
c.
kebugaran jasmani
d.
daya tahan
e.
kesehatan jasmani
27. Berikut
unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali …
a.
kekuatan d.
ketahanan otot
b.
ketertiban e.
kelenturan
c.
keseimbangan
28. Kemampuan
otot untuk menggunakan tenaga maksimal terhadap suatu tahanan disebut ….
a.
kecepatan d.
kelincahan
b.
kekuatan e.
kelentukan
c.
keseimbangan
29. Latihan
kekuatan otot lengan dapat dilakukan dengan ….
a.
sit-up d.
squat jump
b.
back lift e.
snatch
c.
push-up
30. Salah
satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah …
a.
shuttle run d.
squat jump
b.
push-up e.
lari Zig-zag
c.
squat thrust
A. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan
tepat !
1.
Bagaimana posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian
dalam ?
2.
Jelaskan cara melakukan servis atas dalam permainan bola
voli yang benar !
3.
Sebutkan unsur-unsur gerakan dalam pencak silat !
4.
Jelaskan cara lompat tinggi gaya straddle !
5. Sebutkan
bentuk-bentuk latihan kekuatan !
SILAHKAN DOWNLOAD SOAL PTS PJOK KELAS 10 SEMESTER GENAP VERSI WORD
SILAHKAN DOWNLOAD SOAL PTS PJOK KELAS 10 SEMESTER GENAP VERSI WORD
0 Response to "SOAL PTS PJOK KELAS 10 SEMESTER GENAP "
Post a Comment